Wykraczając poza zwyczajność

W świecie ciągłego pośpiechu, pracy przed ekranem i przeciążenia informacjami coraz więcej osób doświadcza zmęczenia psychicznego, wypalenia i poczucia odłączenia od siebie. Jednym z najprostszych, a jednocześnie najlepiej udokumentowanych sposobów odzyskania równowagi jest praktyka shinrin-yoku, czyli "kąpieli leśnych".