Wykraczając poza zwyczajność

Outdoor office - czy można naprawdę pracować w lesie?

Brzmi jak marzenie albo żart. Laptop na pieńku, zasięg między drzewami, wiewiórka zamiast współpracownika. Ale coraz więcej osób i coraz więcej badań mówi poważnie: praca w naturze nie tylko jest możliwa, ale może być lepsza niż to, co oferuje przeciętne biuro czy kąt w mieszkaniu.Zanim jednak zapakujesz kabel do ładowania i ruszysz w las, warto zadać uczciwe pytanie: czy outdoor office naprawdę działa? I co tak naprawdę oznacza?

Dowiedz się więcej »

Czym jest shinrin-yoku?

W świecie ciągłego pośpiechu, pracy przed ekranem i przeciążenia informacjami coraz więcej osób doświadcza zmęczenia psychicznego, wypalenia i poczucia odłączenia od siebie. Jednym z najprostszych, a jednocześnie najlepiej udokumentowanych sposobów odzyskania równowagi jest praktyka shinrin-yoku, czyli "kąpieli leśnych".

Dowiedz się więcej »